È il metodo Pomodoro: semplice, collaudato e più gentile con la tua attenzione che lavorare fino a sfinirti. Lavora in brevi sessioni concentrate con pause in mezzo, gratis e senza account.
Come usare il timer di concentrazione
- Scrivi a cosa stai lavorando in A cosa stai lavorando?
- Controlla i Minuti per Concentrazione, Pausa breve e Pausa lunga.
- Premi Avvia e lavora su una cosa finché il timer non finisce.
- Sotto Quando finisce una sessione, scegli Riproduci un suono, Mostra una notifica, o entrambi.
- Usa Salta per passare alla fase successiva, e Reimposta per ricominciare la sessione.
Come funziona il metodo Pomodoro
Scegli un compito. Lavoraci per 25 minuti senza cambiare. Fai una pausa di 5 minuti. Ripeti, e dopo quattro sessioni di concentrazione fai una pausa più lunga di 15-30 minuti. Le sessioni brevi e fisse rendono più facile iniziare, e le pause impediscono alla stanchezza di accumularsi. Il timer mostra quante sessioni mancano alla pausa lunga.
Rendila tua
Cambia i minuti secondo il lavoro. Molte persone preferiscono 50 minuti di concentrazione con 10 di pausa per il lavoro profondo, o 15 e 3 quando un compito sembra difficile da iniziare. Le tue impostazioni e il conteggio di oggi vengono ricordati in questo browser.
Consigli per concentrarti meglio
- Decidi cosa farai prima di premere Avvia.
- Metti il telefono fuori portata e chiudi le schede che non ti servono.
- Se ti viene un pensiero, scrivilo su carta e torna al compito.
- Staccati davvero durante le pause. Stiracchiati, prendi dell'acqua, guarda fuori da una finestra.
- Conta le sessioni concluse per vedere quanto hai fatto.
Chi lo usa
Studenti che ripassano per gli esami, scrittori e lavoratori da remoto, e chiunque fatichi a iniziare. Per un conto alla rovescia su grande schermo in un gruppo, usa il timer per la classe.
Privacy
Nessun account, nessun tracciamento e nessuna pubblicità. Tutto resta nel tuo browser.
Domande
Funziona in background?
Tieni aperta la scheda. Il suono o la notifica ti dice quando finisce una sessione.
Perché chiede di mostrare le notifiche?
Le usa solo per dirti che una sessione è finita. Puoi usare invece il suono.
Posso cambiare le durate?
Sì. Imposta i minuti per concentrazione, pausa breve e pausa lunga.