Pomodoro yöntemi: basit, kanıtlanmış ve yorulana kadar çalışmaktan dikkatinize karşı daha nazik. Aralarında molalarla kısa odaklı oturumlarda çalışın; ücretsiz ve hesapsız.
Odak zamanlayıcı nasıl kullanılır
- Ne üzerinde çalıştığınızı Ne üzerinde çalışıyorsunuz? alanına yazın.
- Odaklanma, Kısa mola ve Uzun mola için Dakikaları kontrol edin.
- Başlat'a basın ve zamanlayıcı bitene kadar tek şey üzerinde çalışın.
- Bir oturum bittiğinde altında Zil çal, Bildirim göster veya her ikisini seçin.
- Sonraki aşamaya geçmek için Atla'yı, oturumu yeniden başlatmak için Sıfırla'yı kullanın.
Pomodoro yöntemi nasıl çalışır
Bir görev seçin. Geçiş yapmadan 25 dakika üzerinde çalışın. 5 dakika mola verin. Tekrarlayın ve dört odak oturumundan sonra 15 ila 30 dakikalık daha uzun bir mola verin. Kısa, sabit oturumlar başlamayı kolaylaştırır ve molalar yorgunluğun birikmesini önler. Zamanlayıcı uzun molaya kadar kaç oturum kaldığını gösterir.
Kendinize ait yapın
Dakikaları işe uyacak şekilde değiştirin. Birçok kişi derin çalışma için 10 dakika molalı 50 dakikalık odağı ya da bir görev başlamayı zor gösterdiğinde 15 ve 3'ü tercih eder. Ayarlarınız ve bugünün sayısı bu tarayıcıda hatırlanır.
Daha iyi odak için ipuçları
- Başlat'a basmadan önce ne yapacağınıza karar verin.
- Telefonunuzu erişemeyeceğiniz yere koyun ve ihtiyacınız olmayan sekmeleri kapatın.
- Aklınıza bir düşünce gelirse kâğıda yazın ve göreve dönün.
- Molalarda gerçekten uzaklaşın. Gerinin, su için, pencereden dışarı bakın.
- Ne kadar iş yaptığınızı görmek için biten oturumları sayın.
Kimler kullanır
Sınav için tekrar yapan öğrenciler, yazarlar ve uzaktan çalışanlar ve başlamayı zor bulan herkes. Bir grup ortamında büyük ekranlı geri sayım için sınıf zamanlayıcısını kullanın.
Gizlilik
Hesap yok, izleme yok ve reklam yok. Her şey tarayıcınızda kalır.
Sorular
Arka planda çalışır mı?
Sekmeyi açık tutun. Zil veya bildirim, bir oturumun ne zaman bittiğini söyler.
Neden bildirim göstermek için izin istiyor?
Bunları yalnızca bir oturumun bittiğini söylemek için kullanır. Bunun yerine zili kullanabilirsiniz.
Süreleri değiştirebilir miyim?
Evet. Odaklanma, kısa mola ve uzun mola için dakikaları ayarlayın.