To metoda Pomodoro: prosta, sprawdzona i łagodniejsza dla uwagi niż praca do wyczerpania. Pracuj w krótkich skupionych sesjach z przerwami między nimi, za darmo i bez konta.
Jak używać timera skupienia
- Wpisz, nad czym pracujesz, w polu Nad czym pracujesz?
- Sprawdź Minuty dla Skupienia, Krótkiej przerwy i Długiej przerwy.
- Naciśnij Start i pracuj nad jedną rzeczą, aż timer się skończy.
- W Gdy sesja się kończy wybierz Odtwórz dzwonek, Pokaż powiadomienie lub oba.
- Użyj Pomiń, aby przejść do następnego etapu, i Reset, aby zacząć sesję od nowa.
Jak działa metoda Pomodoro
Wybierz jedno zadanie. Pracuj nad nim 25 minut bez przełączania. Zrób 5-minutową przerwę. Powtarzaj, a po czterech sesjach skupienia zrób dłuższą przerwę, 15 do 30 minut. Krótkie, stałe sesje ułatwiają start, a przerwy powstrzymują narastanie zmęczenia. Timer pokazuje, ile sesji zostało do długiej przerwy.
Dopasuj do siebie
Zmień minuty, aby pasowały do pracy. Wiele osób woli 50 minut skupienia z 10-minutową przerwą do głębokiej pracy albo 15 i 3, gdy zadanie trudno zacząć. Twoje ustawienia i dzisiejszy licznik są zapamiętywane w tej przeglądarce.
Wskazówki dla lepszego skupienia
- Zdecyduj, co zrobisz, zanim naciśniesz Start.
- Odłóż telefon poza zasięg i zamknij karty, których nie potrzebujesz.
- Jeśli pojawi się myśl, zapisz ją na papierze i wróć do zadania.
- Naprawdę odejdź na przerwach. Rozciągnij się, napij się wody, wyjrzyj przez okno.
- Licz zakończone sesje, aby zobaczyć, ile udało Ci się zrobić.
Kto z tego korzysta
Uczniowie i studenci powtarzający do egzaminów, pisarze i pracownicy zdalni oraz każdy, komu trudno zacząć. Do odliczania na dużym ekranie w grupie użyj timera do klasy.
Prywatność
Bez konta, śledzenia i reklam. Wszystko zostaje w Twojej przeglądarce.
Pytania
Czy działa w tle?
Zostaw kartę otwartą. Dzwonek lub powiadomienie informuje, kiedy kończy się sesja.
Dlaczego prosi o pokazywanie powiadomień?
Używa ich tylko po to, by powiedzieć, że sesja się skończyła. Zamiast tego możesz użyć dzwonka.
Czy mogę zmienić długości?
Tak. Ustaw minuty dla skupienia, krótkiej przerwy i długiej przerwy.